Dinge die wir lieben: Selbst gemachter Saft

Vor gut einem Jahr haben wir angefangen unsere Säfte selbst zu machen. Davor haben wir uns oft Shakes aus Joghurt und Früchten gemixt, aber was ich an Säften im Gegensatz zu Shakes liebe ist, dass sie mich viel mehr sättigen und dass die Vitamine direkt in den Blutkreislauf gehen. Ich bin kein Gesundheitsspezialist aber ich merke, dass ich mich direkt besser fühle, wenn ich jeden Tag einen dieser Säfte trinke. Ich fühle mich wacher und kann mich viel besser konzentrieren. Es ist wie eine kleine Vitaminbombe. Alles was ihr braucht, ist ein bisschen Gemüse, ein paar Früchte und einen Entsafter. Seit November letzten Jahres haben wir diesen Bosch Entsafter und ich liebe ihn, weil man ihn sehr schnell und gut reinigen kann (ganz wichtig). Wenn ihr mir auf Instagram folgt, habt ihr in meiner Timeline eventuell schon einige grüne Fotos von meinen Lieblingssäften gesehen.

Also, hier ist mein Lieblings-Saftrezept für einen Nachmittagsbooster. Glaubt mir, ein Glas von diesem Saft wird eure Energie nach dem Mittagessen komplett auffüllen, damit ihr den Nachmittag über wieder voll konzentriert weiterarbeiten könnt.

Für zwei Gläser des „green power juice“ braucht ihr:

1 Gurke

1 große Handvoll frischen Spinat

4  Äpfel

1/2 Ananas

Viel Spaß beim Saftmachen!